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Consejos para potenciar al máximo el cardio en el gimnasio

3 julio, 2015
Consejos para potenciar al máximo el cardio en el gimnasio

Cuando nos apuntamos al gimnasio, uno de nuestros objetivos puede ser el de perder peso, ganar resistencia o mejorar nuestra forma física. Para todo ello, será básico compaginar ejercicios exigentes de cardio con otros anaeróbicos. Pero, por desgracia, no siempre conseguimos los mejores resultados. Por eso, desde Mírate al Espejo nos gustaría darte unas pequeñas recomendaciones que te faciliten alcanzar tus metas. Continue Reading…

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