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Deportes

Consejos para una rutina de pecho en el gimnasio

4 noviembre, 2015
Consejos para una rutina de pecho en el gimnasio

Uno de los principales objetivos cuando acudimos a un gimnasio, sobre todo para los chicos, es el de trabajar y mejorar el pecho para poder lucir unos espectaculares pectorales. Sin embargo, se trata de una de las metas más difíciles de conseguir si no se tiene constancia en el trabajo. Por eso, desde Mírate Al Espejo nos gustaría ofrecerte unos útiles consejos que te permitan alcanzar este propósito. Continue Reading…

Deportes

Consejos para entrenar los brazos en el gimnasio

6 agosto, 2015
Consejos para entrenar los brazos en el gimnasio

Acudir al gimnasio y no obtener los resultados deseados. Esa es la pesadilla de muchísimas personas. Este descontento provocará que en muy poco tiempo abandonen la práctica de cualquier deporte. Hemos de ser conscientes que el tesón y el trabajo nos permitirán mejorar, ya sea rápidamente o poco a poco. El objetivo de estos post en Mírate al Espejo es ofreceros unas cuantas recomendaciones para que vuestro progreso no se vea estancado. Continue Reading…

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