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¿Qué es el Pilates? ¿Cuáles son sus beneficios?

11 noviembre, 2015
Qué es el Pilates

El famoso método Pilates se ha convertido en una referencia mundial del deporte y el cuidado del cuerpo. Pero, ¿sabemos exactamente en qué consiste esta práctica? ¿O cuáles son las ventajas que disfrutan las personas que lo practican? Desde Mírate Al Espejo nos gustaría responder en el siguiente post a todas estas preguntas y algunas más. Continue Reading…

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