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Deportes, Vida sana

Errores que nos impiden perder peso

5 octubre, 2015
Errores que nos impiden perder peso

Se ha terminado el verano, y aunque muchas personas lo dejarán para los propósitos del próximo año, es momento de perder el peso que hemos ganado durante las vacaciones. Pero, ¿cómo hacerlo de una forma rápida y sin demasiados esfuerzos? Esta pregunta es la que asalta a muchas personas antes de iniciar una dieta o apuntarse al gimnasio. Continue Reading…

Deportes

¿Qué errores cometemos en el gimnasio?

29 junio, 2015
Errores habituales en el gimnasio

Cuando nos decidimos a practicar algún deporte o iniciar un entrenamiento, lo hacemos con el objetivo de mejorar nuestra forma física, nuestra imagen o como medida preventiva para nuestra salud. En cambio, en muchas ocasiones, cometemos fallos que pueden perjudicar los resultados o nuestra progresión. Por eso, nos gustaría aprovechar el siguiente post para hablarte sobre los errores habituales en el gimnasio. Continue Reading…

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