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Consejos y ejercicios de brazos para el gimnasio

21 diciembre, 2015
Consejos y ejercicios de brazos para el gimnasio

El entrenamiento con pesas es parte importante de una correcta rutina de gimnasio para potenciar los brazos. Pese a que muchísima gente se centre únicamente en los bíceps, lo cierto es que tríceps y antebrazos también necesitan unos ejercicios específicos para ganar fuerza y músculo. Descubre en Mírate Al Espejo algunos trucos para una mejoría rápida. Continue Reading…

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