Deportes

¿Necesitamos un entrenador personal?

5 mayo, 2015
Necesitamos un entrenador personal

No son pocas las ocasiones en las que nos hemos podido plantear estas cuestiones: ¿Qué beneficios tiene un entrenador personal? ¿Realmente son útiles? ¿Necesito uno? Si practicas deporte de forma habitual, seguramente se te haya pasado por la cabeza acudir a uno pero, por alguna razón, al final no has dado el paso. Por eso, te queremos explicar en el siguiente post todas las ventajas que tiene contar con este servicio, de manera que tomes la decisión que más te convenga.

Al buscar a un entrenador personal en Barcelona y en otras ciudades, hemos podido comprobar que cada vez son más los profesionales que ofrecen este tipo de servicios para nuestro propio provecho. Sin duda, una de las ventajas más importantes es el plus de motivación que tendremos a la hora de practicar cualquier deporte. En ocasiones, la falta de ganas o la vagancia son lastres que nos impiden alcanzar los objetivos fijados. Esto ya no ocurrirá, puesto que contaremos con una estructura y un desarrollo de nuestro planning responsable.

¿Necesitamos un entrenador personal?

¿No te ha ocurrido alguna vez que acudes a un gimnasio y el programa de ejercicios que te preparan parece estándar, igual para todo el mundo? Es uno de los puntos más negativos de estos centros deportivos: el anonimato. Parece como si todos fuésemos iguales, todos tuviésemos las mismas necesidades u objetivos.

El hecho de contar con un entrenador personal en Barcelona (o en cualquier otra ciudad) nos permitirá fijar nuestra meta de una forma totalmente personalizada. ¿Queremos recuperarnos de una lesión? ¿Tenemos algún problema de salud? ¿Estamos preparando una competición concreta? Gracias a estos especialistas tendremos la seguridad de contar con un plan propio ajustado a nuestras necesidades.

Un entrenamiento eficaz

La razón principal por la que muchas personas abandonan la práctica deportiva es por la falta de progresos. Cuando no notamos los resultados de nuestro esfuerzo, tendemos a caer en el desánimo, la apatía o la falta de motivación. Por suerte, un entrenador personal nos ayudará a que los entrenamientos sean mucho más productivos, de manera que poco a poco, pero de manera constante, notemos cambios, mejorías, avances.

¿Necesitamos un entrenador personal?

Además, no podemos ni tampoco debemos pasar por alto que este tipo de profesionales nos hará “entrenar mejor”. ¿Qué significa esto? Simplemente que conseguiremos depurar nuestra técnica, aprender nuevos ejercicios específicos para un deporte o para los objetivos que nos hayamos planteado. Conseguiremos una mejora lineal, homogénea, repartida.

En último lugar, tenemos que tener claro que si somos principiantes, contar con un entrenador personal nos hará mucho bien, ya que aprenderemos cómo realizar una buena rutina, nos ayudará a conocer nuestro cuerpo, a escucharlo. De esta manera, seremos capaces de entrenar por nosotros mismos en un futuro, sin necesidad de contar con nadie que nos indique qué camino tomar.

Como habrás comprobado, los entrenadores personales son algo más que un lujo. Si de verdad estamos concienciadas/os en mejorar nuestro rendimiento deportivo, ésta será una de las maneras más efectivas que tenemos a nuestro alcance.

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