Salud

La higiene bucodental en los niños

22 febrero, 2016
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Someterse a un tratamiento de ortodoncia invisible en Valencia implica la adopción de una serie de rutinas concretas de higiene bucal. Rutinas que es importante interiorizar desde que somos pequeños. Por eso mismo, en Mírate al Espejo queremos darte algunos consejos para enseñar a los niños a mantener una boca limpia y sana.

Para conseguir que los hábitos de higiene bucal se vayan adquiriendo desde edades tempranas es importante plantear la tarea como algo divertido y no tedioso, es decir, como un juego y no como una obligación. Una buena idea puede ser que los adultos se cepillen los dientes a la vez que los niños de la casa. Es la manera de que lo aprendan de forma práctica. Para evitar la aparición de caries, tan frecuentes en la infancia, es básico asumir e interiorizar una serie de pasos. Por ejemplo, cepillarse los dientes inmediatamente después de cada comida usando un dentífrico rico en flúor que elimine la placa bacteriana. Cuando son algo más mayores, los niños pueden empezar a usar el hilo dental para evitar la aparición de sarro y un enjuague de sabor suave.

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Al margen de todo lo anterior, es fundamental supervisar el aprendizaje del cepillado recordando a los más pequeños que la lengua también tiene que ser cepillada. Y, por supuesto, hacerles entender que la dieta influye en la salud bucodental. Tenemos que enseñarles cuál es el aporte necesario de vitaminas y minerales para conseguir unos dientes fuertes y conminarles a que no abusen de los azúcares y de los almidones presentes en muchos alimentos como galletas, frutos secos y dulces.

A los padres y madres primerizos suele surgirles la duda de cuándo tienen que empezar sus hijos a cepillarse los dientes. Lo cierto es que ya cuando salga el primer diente hay que comenzar con el cepillado usando obviamente un cepillo infantil de textura suave y cabezal pequeño. Después, a los dos años, tendrán que empezar a usar pasta dental con flúor. Hasta aproximadamente los 10 años, los niños necesitarán nuestra ayuda para cepillarse los dientes. Es la forma de que poco a poco sean conscientes de las consecuencias de una higiene bucal deficiente. Cuando son muy pequeños no es necesario que se cepillen después de cada comida. Con hacerlo antes de irse a la cama será suficiente para que adquieran el hábito.
Hablábamos antes de que el cepillo ha de ser suave. En el caso del dentífrico, este ha de ser el adecuado a la edad del niño. Los enjuagues bucales quedarán reservados al momento en el que puedan escupirlos y no tragarse el líquido.

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Ya en la adolescencia, tengan o no una ortodoncia invisible en Valencia, las dimensiones de la cavidad oral estarán variando y habrá que cambiar el cepillo de dientes y la pasta dentífrica infantil por productos para adultos. Otra duda frecuente es si se pueden empastar los dientes de leche. Lo cierto es que sí debe hacerse para eliminar caries y evitar infecciones, inflamaciones, dolor y otras molestias. Recuerda que un diente de leche cariado y no tratado puede afectar al diente definitivo.

 

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