Estética, Salud

Cómo elegir el sujetador adecuado

4 marzo, 2016
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Algunas mujeres aún se muestran reticentes a la hora de comprar sujetadores online. En Mírate al Espejo queremos recordarte que, compremos in situ o a través de la web, siempre hay ciertas pautas básicas a las que atender para hacer la elección acertada.

Saber en qué basarse y qué mirar al comprar un sujetador es básico por muchas razones. La gran oferta de tallas que hay en el mercado a veces nos desconcierta. Algunas mujeres atienden sólo a la talla de la copa y otras sólo al contorno cuando en realidad hay que tener en cuenta las dos cosas. Recuerda que hacer una mala elección nos puede acarrear, a medio plazo, consecuencias negativas en el pecho.

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Para elegir talla hay que medir tanto la copa como el contorno.

Para calcular la talla exacta debemos seguir unos pasos concretos. Lo primero es medir el contorno, es decir, por debajo del pecho, con una cinta métrica flexible. El resultado se calcula sumando 15 a la cifra obtenida. Para saber qué talla de copa nos hace falta deberemos medir el contorno del conjunto del tórax en la zona más sobresaliente del pecho. A la cifra le restaremos la medida del contorno. A la hora de comprar sujetadores online el objetivo es que no queden bolsas y que la copa se ajuste a la perfección al seno. Los tamaños de copa van de la A a la G aunque los más comunes son los siguientes:

  • copa A (de 12 a 14 centímetros)
  • copa B (de 14 a 16 centímetros)
  • copa C  (de 16 a 18 centímetros)
  • copa D (de 18 a 20 centímetros)

Es esencial que el sujetador se ajuste al pecho pero sin oprimirlo. Otro detalle a tener en cuenta es que el tirante de la espalda no quede por encima de la línea del bajo pecho. En el caso de los tirantes de los hombros, estos deben caer rectos sin comprimir ni dejar marcas en los hombros. Por otro lado, el aro del sujetador tiene que reposar plano sobre el tórax sin elevarse por encima de la base del pecho. Este tiene que recoger toda la mama, es decir, desde la mitad de la axila hasta el surco mamario (el canalillo). Ten en cuenta que llevar una talla de sujetador inadecuada puede provocar molestias mamarias. Por ejemplo, una copa demasiado pequeña puede ocasionar microtraumatismos.

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Pillowbra incorpora una almohadilla que rellena el canal interpectoral y evita la caída de los senos.

A la hora de conservar en buen estado el sujetador también hay que seguir unas pautas concretas. Lo primero es no meterlos en la lavadora porque se deterioran. Lo recomendable es lavarlos a mano con un jabón neutro para prendas delicadas. Además, es importante revisar la talla de sujetador cada medio año porque alguna de las medidas, contorno o copa, pueden cambiar. Por último, excepto las mujeres que tienen muy poco pecho, el resto han de llevar siempre sujetador. Es una recomendación médica de cara por ejemplo a retrasar el descenso de los senos consecuencia de la pérdida de elasticidad de la piel. Ya desde un punto de vista puramente estético, para evitar las arrugas en el escote hay sujetadores específicos como los de Pillowbra hechos con materiales hipoalergénicos. Estos incorporan una almohadilla para rellenar el canal interpectoral y evitar la caída de los senos.

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