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Vida sana

Salud, Vida sana

Ventajas del yoga para embarazadas

5 mayo, 2016
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Hay muchos centros de yoga en Barcelona donde, si estás embarazada, puedes disfrutar de todas las ventajas de esta disciplina. En Mírate al Espejo queremos repasarlas y explicarte por qué tantas personas recomiendan practicarlo durante los nueve meses de la gestación.

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Deportes, Vida sana

Pros y contras de la electroestimulación

8 abril, 2016
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Desde hace algún tiempo, vemos en algunos gimnasios aparatos de electroestimulación. Aunque no los hayas probado y seas más del ejercicio tradicional en la elíptica o la cinta del correr, son opciones que están ahí y que siempre es interesante conocer estando al tanto de sus pros y sus contras. Los repasamos en esta nueva entrada de Mírate al Espejo.

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Salud, Vida sana

Los beneficios de los zumos detox

2 febrero, 2016
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Seguro que ya te han pasado alguna de las recetas de zumos detox que se han puesto tan de moda en los últimos tiempos. Si todavía no te has animado con ellos, te invitamos a leer este post en el que explicamos todos los beneficios que supone incluirlos en tu dieta.
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Salud, Vida sana

Diferencias entre osteopatía y fisioterapia

26 enero, 2016
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Lo cierto es que cada vez son más personas las que apuestan por la osteopatía, un método de tratamiento de las enfermedades basado en los masajes y en la manipulación de las articulaciones. Centros como la Escuela Terapias Alternativas Barcelona pretenden acercarnos las virtudes de esta clase de terapias a la hora de combatir cierto tipo de dolores y molestias. Lo que sí tenemos que tener claro es que entre el cometido de un osteópata y el de un fisioterapeuta hay ciertas diferencias que debemos conocer.

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Salud, Vida sana

¿Qué es la osteopatía?

21 enero, 2016
Osteopatía en Bilbao

Cada vez son más las personas que buscan especialistas en osteopatía en Bilbao, Madrid, Barcelona o cualquier otra ciudad. Pero, ¿realmente tenemos claro en qué consiste? ¿Cuáles son sus beneficios y principios fundamentales o qué problemas se pueden tratar? Desde Mírate Al Espejo nos gustaría utilizar las siguientes líneas para tratar en profundidad este tema. Continue Reading…

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